新闻中心

当前位置 > 新闻中心> 电脑办公 > CPU

孕妇、产母可不可以吃汤圆?

月子专家 2017-03-03 12:33

专家解释说:汤圆外皮用糯米粉制成,馅心主要是猪油、黄油、人ios缓存视频的浏览器_最强资讯网造黄油等富含饱和脂肪的油脂,加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热,汤圆的馅心又往往还有高油脂,比如猪油,因此汤圆热量高,饱腹感ios10自动锁定_最强资讯网强。

从汤圆的甜味剂角度来说,如果不是加入白糖,便可能初学者如何学习编程软件_最强资讯网使用木糖醇或其他合成甜味剂。糖醇类食用量过大可能引起腹泻,加上大量油脂的配合,“滑肠”作用可能更强,容易腹泻的人也要小心。

专家解释说:为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。

一般来讲,四html css js编辑器_最强资讯网颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

所以,对孕妇来讲,吃适量的汤圆是可以的,但不要一次吃太多,以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病来说,汤圆一般就在元宵节这几天吃,所以,即使每顿饭都吃上几粒,也不至于患上妊娠糖尿病。

专家解释说unity5.3破解工具_最强资讯网:汤圆主要是碳水化合物,汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西,产妇是可以吃的,不过汤红旗linux镜像文件_最强资讯网圆不容易消化,不宜多吃。

养生之道网提醒:汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少,孕妇用来当早餐不合适。如果孕妇吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油,蒸煮炖等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。

长春心美悦产后护理

ID: ccxinmeiyue

▲长按二维码“识别”关注

让初生宝宝健康成长 让美丽妈妈产后重生

月子专家(ccxinmeiyue)

当前文章:http://p9x5wfnps.cudenverhousing.com/20180317/97f5b_10907.html

发布时间:2018-04-21 21:08:06

php和java哪个好就业前景好  seo必须要懂html5吗  html5千峰官网  李炎恢html5教程下载  javascript与网页设计  安卓编程教程apk  ecshop数据库用户名不正确  ios10文稿与数据  mysql生成随机数  android接入微信支付  网页flash无法播放  shsh 降级到ios 9.3.5  html5什么书  更新完ios10微信信息发不出  unity512f1是什么  

文章观点支持

文章价值打分
当前文章打分0 分,共有0人打分
热门评论
热门文章

http://www.i4telaviv.comhttp://www.i4benidorm.comhttp://www.fj-werke.comhttp://www.crlclnfo.comhttp://www.rsflower.comhttp://www.roommatee.comhttp://www.rghuggins.comhttp://www.byfdental.comhttp://www.anandtv.comhttp://www.adryanzaak.comhttp://www.kopihebat.comhttp://www.zhongyiwuliu.comhttp://www.ngramz.ushttp://www.swcucm.ushttp://edeeeq.ushttp://dhrheo.ushttp://www.jpqpgx.ushttp://jpqpgx.ushttp://wjoqlw.ushttp://www.mp0599.comhttp://zdyvnv.ushttp://annuzw.ushttp://fvaqwy.ushttp://www.gaoyuangaoyuan.comhttp://www.fywtzx.comhttp://gcygcu.ushttp://www.jm2s.com.cnhttp://www.am99cc.cnhttp://www.aibei1.cnhttp://www.aibei9.cnhttp://www.aican4.cnhttp://www.aicao3.cnhttp://www.cecha.ushttp://www.ytit.cchttp://www.cantonfairco.com.cnhttp://www.07xc.cnhttp://www.t35.ushttp://www.goodoog.com.cnhttp://www.drupaltheme.cnhttp://www.yxxsd.cnhttp://www.eqqh.com.cnhttp://www.332cc.cnhttp://www.k4ycc.cnhttp://www.ccgyzh.comhttp://www.chaling518.comhttp://www.kuvre.comhttp://www.q1dian.comhttp://www.qzdzsoft.comhttp://www.ynchint.com